NOS COURS

Notre salle vous propose 3 types d'activités différentes :

Le fitness fonctionnel - L'Hyrox - L'haltérophilie

Le fitness fonctionnel

Le fitness fonctionnel, c’est bouger comme votre corps sait le faire naturellement : tirer, pousser, courir, porter, sauter… des mouvements simples, utiles et efficaces.

Un entraînement complet, varié et accessible à tous les niveaux, qui s’adapte à chacun pour progresser en sécurité.

Et les résultats suivent : plus de force, plus d’énergie, une meilleure posture, et la confiance qui revient — de quoi affronter le quotidien avec plus de facilité… et même aller au-delà.

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L'hyrox

L’Hyrox, c’est un défi structuré : courir, enchaîner des zones d’effort, recommencer… et sentir la machine monter en régime.

Un format clair, mesurable, qui vous permet de voir votre progression à chaque séance. C’est intense, oui. Mais terriblement motivant.
Si vous aimez les objectifs concrets et l’adrénaline du challenge, l’Hyrox va vous accrocher dès la première fois.

L'haltérophilie

L’haltérophilie, c’est l’art de soulever intelligemment.

On y apprend la technique, que l’on met à profit de la force et de la vitesse sur 2 mouvements olympiques pour monter en puissance ! C’est précis, exigeant mais tellement satisfaisant et gratifiant !

Si vous voulez devenir plus puissant, plus explosif et bouger mieux, l’haltéro est un vrai game-changer — quel que soit votre niveau.